宮崎の海のアクティビティ

宮崎/宮崎・綾

カヌー・カヤック / 海のアクティビティ

10:00 / 13:00 / 15:30

自然の川を上流に向けてクルージング！ジャングルのような自然に囲まれた場所で癒しの時間を過ごしたり川の動植物を観察したりカヌーとSUPを使い冒険に出かけましょう！小さなお子様でも安心してご参加いただけるように波のない「川」で開催いたします。またライフジャケットもこちらで準備いたしますので安心安全にお楽しみいただけます。

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プランID:19903

【宮崎・青島】カヌー＆リバートレッキング（川遊び）ツアー★ガイド同伴

4.9

(4件の体験談)

参加者（2名様以上で申込み）1人

9,200円〜

体験料、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/宮崎・綾

カヌー・カヤック / 海のアクティビティ

09:30 / 13:30

川の遊び場を目指してSUPやカヌーを使い上流へ探検に出かけます。カニやタニシなど川に住む生き物を探したり平らな石を見つけて水切りなど子供に戻り思いっきり遊びましょう。豪快に川にダイブも楽しいよ！

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プランID:1646

【宮崎・日南海岸】家族でネイチャー体験！シュノーケル＆SUPツアー★未就学児参加OK！★

(4件の体験談)

参加者（2名様以上で申込み）1人

9,200円〜

ガイド料、送迎、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

シュノーケリング / 海のアクティビティ

13:30 / 09:30

最近話題のスタンドアップ＝SUP（サップ）を使い特別な場所にシュノーケルに出かけます。海を簡単に移動することができるため透明度がいい場所や魚がいる場所でシュノーケルができます。送迎込みですのでレンタカー不要です気軽に自然遊びしてみませんか？ ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:93

【宮崎・初心者向け】はじめてのサーフィンスクール☆

(3件の体験談)

大人1人

5,900円〜

サーフボードレンタル、ウェットスーツ、スクール込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

09:00 / 14:00

まったく初めての方でも安心して受けられる「HIGHSURF」の「はじめてのサーフィンスクール」「どうすればサーフィンが始められるの？？」「ひとりだけど大丈夫かな？？」「せっかく宮崎に来たのでサーフィンしてみたい！」という方におすすめのプランです。　ボードレンタル、ウェットスーツレンタル　込なので、手軽に気楽にサーフィンが体験できます。

提供HIGH SURF(ハイサーフ)

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提供HIGH SURF(ハイサーフ)

プランID:28767

【宮崎・青島ビーチ】親子＆キッズサーフィンスクール！青島ビーチまで徒歩1分！

小学生～中学生1人

5,400円〜

体験料、レンタル料、消費税込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

09:00 / 12:00 / 10:00 / 15:00 / 14:00

親子＆キッズサーフィンスクール。プロサーファーが優しく丁寧に教えます。（専属のインストラクターが担当する場合もあります。）サーフィンを通して海に親しみたい方、初歩的なサーフィンや海の知識を教えます。

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プランID:28765

【宮崎青島】プロサーファーによる、手ぶらでサーフィン体験コース！海まで徒歩1分！

(1件の体験談)

大人1人

5,900円〜

体験料、レンタル料、消費税込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

09:00 / 10:00 / 12:00 / 15:00 / 14:00

手ぶらでサーフィンを体験できるコースです。 JPSA公認プロサーファー梅野紘聖が丁寧に分かりやすくレッスンいたします。（専属のインストラクターが担当する場合もあります。）気軽に南国宮崎でサーフィンを楽みませんか？

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プランID:23750

【宮崎県・宮崎市】南国宮崎の海で人気のSUPクルージング体験！レンタル・保険込・120分

(1件の体験談)

参加者（6才～70才）1人

5,000円〜

体験料、レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/宮崎・綾

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

09:00 / 14:00

南国の海で人気のSUP＆サーフィン体験！未経験者や本格的に始めたい方も大歓迎！ KENGORIA（ケンゴリア）は、サーフィン・SUPスクールをしているサーフショップです。サーフィン歴25年のプロサーファーで日本を代表するビッグウェーバーの中迫謙吾が、楽しく丁寧に教えます。全国からサーファーが集まるポイントで、気軽に参加できる人気のSUP体験やサーフィン体験を開催しています。未経験者や本格的に始めようと思っている方にもおすすめです。景色も美しいので、体を動かしながら気持ちよく過ごせますよ。空港や宮崎市内のホテルへの送迎も相談して下さい。手ぶらでサーフィン・SUPを体験しませんか！！

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プランID:23748

【宮崎県・宮崎市】プロサーファーが教えます！南国宮崎の海でサーフィン体験！レンタル・保険込・120分

(10件の体験談)

参加者（6才～70才）1人

5,000円〜

体験料、レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/宮崎・綾

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

09:00 / 14:00

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プランID:16879

★9:00〜プラン★【宮崎・青島海岸】SUP（スタンドアップパドル）体験★海上散歩に出かけよう！

(1件の体験談)

大人1人

6,000円〜

ガイドインストラクター料、施設使用料（ロッカーシャワー・パウダールーム・カフェラウンジ）、各種レンタル（ボード・パドル・ライフジャケット・ウェットスーツ）込み

体験の2日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

09:00

週末に海の上を散歩するSUP体験。SUPとは”スタンドアップパドルボード”の略で、その名のとおりボードの上に”立ってパドルを漕ぐ”スポーツです。非常に安定感があり、初心者でもすぐに立つことができます。

提供SURFCITY MIYAZAKI（サーフシティミヤザキ）

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提供SURFCITY MIYAZAKI（サーフシティミヤザキ）

プランID:10217

【宮崎・日南海岸】海釣りで大物も狙える！体験フィッシング！ガイドの指導付きなので初心者・お子様も歓迎

(1件の体験談)

大人1人

10,800円〜

体験料、ガイド料、釣り竿、リール、消費税込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/日南海岸

海釣り・釣り船 / 海のアクティビティ

06:30 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

ボートで日南海岸の沖に出て、真鯛やアラカブ、ヒラメ、季節によってはカツオやブリなど、さまざまな魚のルアー釣りやえさ釣りの体験ができます。初心者のかたやお子様でも、スタッフが丁寧に指導するので安心して楽しめます。常連の方は、この機会に大物を狙いましょう！普段味わったことのないダイナミックな釣りをお楽しみ下さい。

提供株式会社マタウマリンサービス

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提供株式会社マタウマリンサービス

プランID:2625

【宮崎・青島】ガイド同伴で1日コース♪★観光&送迎付き★SUP＆川遊び体験ガイドツアー

2名様以上で申込み1人

17,000円〜

ガイド料、送迎、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/宮崎・綾

リバーSUP(サップ) / 海のアクティビティ

09:30

宮崎の「自然遊び」と「文化・歴史」を体験するガイドツアー ♪ ・SUPを利用してのリバートレッキング（川遊び）・宮崎の観光地や他穴場スポットをご案内両方現地スタッフがガイドいたします。弊社車両で空港やホテルなどお客様の「お迎え」自然遊びの「体験」お勧めの昼ごはん「食事」有名観光地での「観光」希望施設への「お見送り」手軽に！快適に！宮崎県を楽しんでください。

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プランID:2622

【宮崎・青島】川遊び・竹竿釣りもできるよ！SUP＆リバートレッキングを体験♪★未就学児参加OK★

(1件の体験談)

参加者（2名様以上で申込み）1人

9,200円〜

ガイド料、送迎、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/宮崎・綾

リバーSUP(サップ) / 海のアクティビティ

09:30 / 13:30

最近話題のスタンドアップ＝SUP（サップ）を使いゆっくり流れる川を自然観察しながら川を下ります。足元を魚が泳ぎ川を案内しているようですゆっくり自然を満喫しましょう！お子様から大人まで誰でもすぐに体験できます。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:2610

【宮崎・日南海岸】SUPクルージング秘境ツアー＜1日コース＞★観光&送迎付き★

大人（2名様以上で申込み）1人

17,000円〜

ガイド料、送迎、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

09:30

最近話題のスタンドアップ＝SUP（サップ）を利用して様々な場所へクルージングに出かけます。小さな湾の中でも普段の陸から見る景色とは違い「海からの景色」を満喫できます。ライフジャケットを着用しますのでお子様から大人まで誰でもすぐに体験できます。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:2605

【宮崎・日南海岸】SUP絶景クルージングツアー【ガイド同伴】★親子で参加可能！★

参加者（2名様以上で申込み）1人

9,200円〜

ガイド料、送迎、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

09:30 / 13:30

最近話題のスタンドアップ＝SUP（サップ）を利用して様々な場所へクルージングに出かけます。小さな湾の中でも普段の陸から見る景色とは違い「海からの景色」を満喫できます。ライフジャケットを着用しますのでお子様から大人まで誰でもすぐに体験できます。 ※こちらは2名様以上のみご利用のプランになります。1名様の方は別のプランをご利用ください。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:2566

【宮崎・日南海岸】★未就学児参加OK！★親子の自然体験教室♪ SUP・海遊び・波乗り体験

参加者（2名様以上で申込み）1人

7,500円〜

体験料、道具レンタル、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

10:00 / 13:00 / 15:30

最近話題のスタンドアップ＝SUP（サップ）を使い海の上をゆっくりクルージングしたり海上散歩のような感じでおしゃべりしながら時間を過ごしたりプチ波乗り体験も可能。未就学のお子様も参加できる内容で家族での自然体験教室です。こちらはご家族で参加の特別プログラムですぜひ親子でご参加ください。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:2557

【南国宮崎・日南海岸】SUPクルージング【初心者歓迎！体験コース】

(1件の体験談)

参加者（２名以上で申込み）1人

6,900円〜

体験料、道具レンタル、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

10:00 / 13:00 / 15:30

最近話題のスタンドアップ＝SUP（サップ）を使い海の上をゆっくりクルージングします。海上散歩のような感じでおしゃべりしながら時間を過ごしてください。お子様から大人まで誰でもすぐに体験できます。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:1987

【宮崎・日南海岸】サーフィン体験！楽しむ事が基本！

参加者（2名様以上で申込み）1人

6,900円〜

体験料、道具レンタル、保険料、消費税、送迎込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

10:00 / 13:00 / 15:30

海の楽しさはもちろん『波乗り』を体験していただきます！！波に押されて海の上を滑る感覚は実際に体験しないとわからない！浮力がある大きなボードを使用しますので誰でもすぐに波に乗れてしまいます。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:1655

【宮崎・日南海岸】ウインドサーフィン体験

参加者２名以上1人

6,900円〜

体験料、道具レンタル、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

ウインドサーフィン / 海のアクティビティ

10:00 / 13:00 / 15:30

自然の風の力を利用して海の上を移動するエコスポーツを体験していただきます。ボードの上でのバランスとセイル（帆）の操作を同時に行う事ができれば海の上をスイスイ進む事ができます。楽しむ事が基本の体験メニューでは初めてでも問題ありませんライフジャケットなども準備していますので安心してご参加ください。 ※こちらは1名様のみご利用のプランになります。2名様以上の方は別のプランをご利用ください。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:1648

【宮崎・日南海岸】シュノーケル＆SUP体験ツアー＜1日コース＞★観光&送迎付き

参加者（2名様以上で申込み）1人

17,000円〜

ガイド料、送迎、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

宮崎/日南海岸

シュノーケリング / 海のアクティビティ

09:30

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プランID:18604

【宮崎・宮崎市・SUP・初級】初心者限定の加江田川SUP体験プラン(2時間)

ボードレンタルなし・参加者1人

5,000円〜

スクール料金、保険料込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

10:00 / 14:00

ショップのすぐ横にある流れが豊かな「加江田川」にてSUP体験！ゆったりとした流れなので、波も少なく、初心者の方でも安心して体験を楽しむことができるのが特徴です。近年人気が高まっているSUPを気軽に楽しみに来てくださいね。ショップにはシャワーや更衣室もありますので、安心してご利用いただけますよ♪ ～SUP(スタンドアップ・パドルボード)とは～ SUPはStand Up Paddle(スタンドアップパドル)の頭文字を取った略語でサップと読みます。また、スタンドアップパドルボード、スタンドアップパドルサーフィン、パドルボード(パドボ)というような言い方もあります。おおまかに言うと大きな板の上に立ってオールを漕いで進んだり、波に乗ったり、また釣りやヨガなども出来る遊びです。 SUPの板にはハードボードとインフレータブルボードの2種類があり、ハードボードは固い素材で出来ていて、車の荷台に乗せて運んだりします。逆にインフレータブルボードは丈夫なゴムの素材で出来ていて折り畳みが可能なので下の写真のようにリュックの中に収納して背負って持ち運び

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プランID:18547

【宮崎・宮崎市・SUP・上級】加江田川から海へ行こう♪SUP満喫プラン！(2時間)

参加者1人

8,000円〜

SUPボード、スクール料金込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

10:00 / 14:00

ショップの目の前を流れる「加江田川」から海へSUPクルージングするこちらのプラン！穏やかな流れの川から、波のある海へ移動するので、普通のSUP体験では物足りない方にお勧めです♪ ショップにはシャワーや更衣室もありますので、安心してご利用いただけますよ♪ ～SUP(スタンドアップ・パドルボード)とは～ SUPはStand Up Paddle(スタンドアップパドル)の頭文字を取った略語でサップと読みます。また、スタンドアップパドルボード、スタンドアップパドルサーフィン、パドルボード(パドボ)というような言い方もあります。おおまかに言うと大きな板の上に立ってオールを漕いで進んだり、波に乗ったり、また釣りやヨガなども出来る遊びです。 SUPの板にはハードボードとインフレータブルボードの2種類があり、ハードボードは固い素材で出来ていて、車の荷台に乗せて運んだりします。逆にインフレータブルボードは丈夫なゴムの素材で出来ていて折り畳みが可能なので下の写真のようにリュックの中に収納して背負って持ち運び

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プランID:18546

【宮崎・宮崎市・SUP・中級】経験者向け！加江田川川下りクルーズ(2時間)

参加者1人

8,500円〜

SUPボード、スクール料金、保険料500円込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

10:00 / 14:00

ショップのすぐ横にある流れが豊かな「加江田川」にてSUPクルージング！ゆったりとした流れで、波も少ないのが特徴。上流からSUPで川下りをお楽しみいただけます。 ※こちらのプランは経験者向けとなります。ショップにはシャワーや更衣室もありますので、安心してご利用いただけますよ♪ ～SUP(スタンドアップ・パドルボード)とは～ SUPはStand Up Paddle(スタンドアップパドル)の頭文字を取った略語でサップと読みます。また、スタンドアップパドルボード、スタンドアップパドルサーフィン、パドルボード(パドボ)というような言い方もあります。おおまかに言うと大きな板の上に立ってオールを漕いで進んだり、波に乗ったり、また釣りやヨガなども出来る遊びです。 SUPの板にはハードボードとインフレータブルボードの2種類があり、ハードボードは固い素材で出来ていて、車の荷台に乗せて運んだりします。逆にインフレータブルボードは丈夫なゴムの素材で出来ていて折り畳みが可能なので下の写真のようにリュックの中に収納して背負って持ち運び

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プランID:7755

【宮崎シーガイア】SUP体験

大人【見学者なし】コース1人

16,000円〜

無料送迎、レッスン料、レンタルボード、パドル、ライフジャケット、体験参加者障害保険込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

SUP(サップ)・スタンドアップパドルボード / 海のアクティビティ

09:00 / 14:30

話題のマリンスポーツSUPを体験できるプログラムです。宮崎の美しい海と雄大な自然に囲まれて、海上散歩をゆっくり堪能しましょう！SUP専用ボード・パドルなど必要な器材のレンタル代はプラン料金に含まれますので、手軽に気楽に体験できます！ ※体験者1名に見学者または保護者が同伴される際は、【見学者あり】のコースをお選びください。 ※インストラクターのスケジュールにより催行不可日有り

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プランID:7754

【宮崎シーガイア】サーフィンスクール体験ツアー

大人【見学者なし】コース1人

16,000円〜

無料送迎、レッスン料、レンタルボード、レンタルウエット、体験参加者障害保険込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

サーフィンスクール / 海のアクティビティ

09:00 / 14:30

”初めての方でも楽しく波乗り"を体験できるプログラムです。サーファー憧れの地、宮崎の海でサーフィンデビューしましょう♪サーフボード、ウェットスーツなどのレンタル代はプラン料金に含まれますので、手軽に気楽にサーフィンが体験できます！ ※体験者1名に見学者または保護者が同伴される際は、【見学者あり】のコースをお選びください。 ※インストラクターのスケジュールにより催行不可日有り

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【宮崎・栄松海水浴場】スキューバダイビング体験プラン

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(1件の体験談)

大人1人

16,500円〜

無料送迎、レッスン料、ダイビング器材一式レンタル料込み

体験の1日前までキャンセル無料!

宮崎/宮崎・綾

体験ダイビング(初心者OK) / 海のアクティビティ

08:00

初めての方でも楽しく、安心して水中世界を体験できるプログラムです。ダイビングに必要なものはすべてプラン料に含まれますので、お気軽にご参加下さい。ポイントまで無料送迎！宮崎の美しい海で、無重力を体験しましょう！

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プランID:1640

【南国宮崎・日南海岸】シュノーケル体験大人も満足できる体験プラン！

(1件の体験談)

⚠現在このプランは予約できません

参加者（2名様以上で申込み）1人

6,900円〜

スクール料、道具レンタル料、保険料、消費税、送迎込み

体験の前日までキャンセル無料

サービス期間外

宮崎/日南海岸

シュノーケリング / 海のアクティビティ

09:00 / 12:00 / 15:00

本格的なシュノーケルではなく自然を感じて楽しむ事を目的としていますので「小さなお子様を対象」に開催していますが大人でもご参加いただけます。もちろんしっかり海をのぞきたい！！と言う大人の方だけの参加もおまかせください。

サービス期間外

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プランID:1639

【宮崎・日南海岸】シュノーケル体験チャレンジ！子供向け！熱帯魚を見つけに行こう！

(2件の体験談)

⚠現在このプランは予約できません

参加者（4名様以上で申込み）1人

3,900円〜

スクール料、道具レンタル料、保険料、消費税込み

体験の前日までキャンセル無料

サービス期間外

宮崎/日南海岸

シュノーケリング / 海のアクティビティ

09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

本格的なシュノーケルではなく自然を感じて楽しむ事を目的としていますので「小さなお子様を対象」に開催していますが大人でもご参加いただけますが1時間と少し時間は少なめです。　しっかり海をのぞきたいと言う方は2時間のコースをご利用ください。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。

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プランID:27402

【宮崎県・延岡】透明度の高い奇跡の清流小川をSUPで水上散歩！初めてでも安心！10才～参加OK！

(3件の体験談)

⚠現在このプランは予約できません

参加者一律1人

7,000円〜

体験料/器材レンタル料/ガイド料/保険料/おやつ/消費税込み

体験の1日前までキャンセル無料!

サービス期間外

宮崎/高千穂・延岡

リバーSUP(サップ) / 海のアクティビティ

09:30 / 13:00

宮崎県を穏やかに流れる透明度の高い「小川（こがわ）」を、SUP（サップ）で水上散歩しませんか。川底も悠々と眺められるほど透き通り、青や緑のグラデーションを楽しめる小川は、あまりの美しさと穏やかさから「奇跡の清流」と称されています。こちらのツアーは最大４名様で、ガイドがしっかりサポートするのでSUPが初めての方でも安心してご参加頂けます。自由度の高いSUPツアーなので、座りながらのんびりと川を下ったり、ボードに寝そべってリラックスしたり、岩場や沈下橋から飛び込みをしたりと、川遊びを思いっきりお楽しみいただけます。ご家族や友人たちと美しい川でのゆったりとした時間をお過ごしください。～当日の流れ～ ①集合・移動　道の駅北川はゆま(延岡道路の北川出口をでてすぐ)集合　ガイドと合流後、ツアーポイントへ。 ②受付・着替えなど準備 ③準備運動・SUPのレクチャー ④水上で実際に練習 ⑤慣れてきたらSUPの上で立ってみよう！ ⑥ツアー前に川へダイブして出発！ ⑦SUPツーリングスタート ⑧ゴール地点まで辿り着いたら、おやつ＆ティータイム

サービス期間外

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金

4/17

土

4/18

日

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月

4/20

火

4/21

水

4/22

プランID:27411

【宮崎県・延岡】グリーン色の五ヶ瀬川をのんびりSUPでツーリング！自然を大満喫！10才～参加OK！

⚠現在このプランは予約できません

参加者一律1人

7,000円〜

体験料/器材レンタル料/ガイド料/保険料/おやつ/消費税込み

体験の1日前までキャンセル無料!

サービス期間外

宮崎/高千穂・延岡

リバーSUP(サップ) / 海のアクティビティ

09:30 / 13:00

静寂な雰囲気の中、自然に没入したい方にオススメの「五ヶ瀬川（ごかせがわ）」SUP（サップ）ツーリングプラン。座りながら水流に乗り、岩の間を抜けると、穏やかな水面に鏡のように景色を映し出す絶景があらわれます。透明度の高いグリーンの水、両岸にある大きな岩、壮大な自然を観賞しながらゆっくりと進んだ後は、廃線となった高千穂鉄道の線路や、水面約100メートルの高さに架かる干支大橋を通過します。ツアー終了後にはおやつタイムもあり、大自然を感じながら甘い物を食べ、ツアーを最後まで堪能してください。こちらのツアーは最大４名様で、ガイドがしっかりサポートするのでSUPが初めての方でも安心してご参加頂けます。美しい川でのでのゆったりとした時間をお過ごしください。～当日の流れ～ ①集合・移動　延道の駅北方よっちみろ屋集合　ガイドと合流後、ツアーポイントへ。 ②受付・着替えなど準備 ③準備運動・SUPのレクチャー ④水上で実際に練習 ⑤慣れてきたらSUPの上で立ってみよう！ ⑥SUPツーリングスタート ⑦ゴール地点まで辿り着いたら、おやつ＆ティータイム

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